あんこやのたい焼き

　ローソンから「あんこやのたい焼き」が発売されました。

　今年の春に期間限定で発売されていた「あんこやの今川焼き」が低脂質だったので、今回のたい焼きはどうだろう？と思ってお店に行ってみたところ、


熱量：195kcal
タンパク質：4.6g
脂質：0.6g
炭水化物：42.9g
ナトリウム：252mg
　と、１つあたり0.6gと少なかったので、買ってみました。

　パッケージに「電子レンジでほかほか！、さらにトースターで温めてサクッと」と書かれていたのですが、トースターが無かったので、まずは電子レンジだけで温めて食べたところ、生地が結構柔らかくなってしまいました
　もう一つ買ってきて、今度はトースターでも温めてみると、市販のたい焼きのように外側もカリッ！とした食感になりました

今月の通院

　今日は今月の通院日でした。台風が朝には最接近したので、どうなる事かと思いましたが、お昼ごろまでには抜けて、午後には青空が広がっていました。
　診察はいつもどおり、問診したあと触診してもらって、夏から始めたのイムランの影響のチェックに採血をしてきました。

特定疾患受給者証がぎりぎり到着

　10/1からの特定疾患受給者証がぎりぎりの今日到着しました。
なかなか来ないので「今年は対象から外れちゃったのかな?」とちょっと心配しました。ただ、申請時の書類をチェックすると対象から外れると「軽快者」の証書が送付されてくるとあるので、いずれにせよ何か送られてくるはず、月が替わっても届かなかったら問い合わせてみよう、とちょっとやきもきしていたら、今日ぎりぎりで届きました。
　一安心です。

今月の通院

今日は今月の通院日でした。
　前回の通院から約1月経ちましたが、その後体調などには変化はありません。という話を主治医としていつもどうり触診をしてもらいました。触診でも特におかしなところはありませんでした。
　今のところイムランの副作用は出ていないのは、ちょっとホットしています。もちろん、今後どうなるかはわからないので油断大敵ですし、薬の効果が出ているのかどうかもまだわからないですけどね。

黒糖フークレエ・ミニ

自宅近くのセブン・イレブンで黒糖フークレエ・ミニが売っていました。
栄養成分は
- 熱量：299kcal
- たんぱく質：6.1g
- 脂質：1.0g
- 炭水化物：66.4g
- ナトリウム：550mg
と”ミニ”の名が表すように黒糖フークレエの約半分程です。
黒糖フークレエは662kcalと、結構な量があり一度には食べきれない感じなので、個人的にはこちらのがうれしいですね(^^)