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クローン病と診断されてからのメモ
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 先日、買い物にイオンに立ち寄ったところTop Valueからチキンハムが出てしました。
 うたい文句は「糖質ひかえめ」と一般的にはそっちが注目されているのだろうとは思うのですが、僕としては鶏肉で作ったハムがなかなか見つからなかったのでこれはうれしい発見でした。
 栄養成分は
表示単位1パック(100g)当たり
エネルギー85kcal
たんぱく質18.4g
脂質0.8g
糖質1.0g
食物繊維0g
ナトリウム971mg
食塩相当量2.5g
と、問題なかったので早速買って食べてみました。
 冷やしてそのまま、フランスパンの上に載せてトースターで焼く、の2つの食べ方をしてみました。
 久しくハムを食べていなかったのですが、記憶がおぼえているハムその物で、チキンだから、糖質控えめだから、という特別な違いはありませんでした。
 これは結構うれしいですね。
 アメリカに出張で行った時にターキーのハムが売られていて結構おいしく食べたんですが、日本ではサブウエイのターキーブレスト位しか見つけられず、残念な思いをしていたので、これはちょっと嬉しいです。
 ただ、僕の生活圏にはイオンがなく、生活圏でTopValueを扱っているダイエーにはこのチキンハムは置いていなかったのが悩みどころです ^^;

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